w miejscu

ja na twojm miejscu kazde wino w strzalach bym odpuscil ,jedyne do bicia to byl zambon i jeszcze jakis weterynarz ale nie pamietam jaki postaw na tabsy bo mozesz trafic pod skalpel :)

[...] 100mg e2d? tak, npp+prop+master, ale nie dodawałem propa zeby zwiększac testa tylko żeby rozcieńczyć troche bo dla mnie były bolesne, poszukaj propa 50mg malaya bo jeszcze sa w obiegu, ewentualnie jak lubisz wysokie dawki testa to dodaj wersje 100mg, obie wersje działają jak trzeba. ja bym propa na Twoim miejscu pociągnał minimum do 12 tyg

O Bahu się nawrócił W przypadku dwóch dobrych techników: SIŁA Stąd kategorie wagowe... Ja też stawiam technikę na 1szym miejscu, ale życie to nie bajka Dostaniesz z zaskoczenie serię ciosów to może być po walce - nawet jak jesteś super technikiem Np. Sapp znokautował dwukrotnie Hoosta... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-05-17 13:57:41

sicilia nie zrobilem tego bez celowo.Chodzlo mi oto ze krytyka jak najbardziej jest na miejscu,zwlaszcza poto zeby dziewczyna wiedziala na czym solidniej pracowac na najblizszych sesjach treningowych i poznac opinie na temat wlozonej dotychczas pracy,a tu co niektorzy zapomnieli otym ze jestesmu tu poto zeby pomagac sobie na wzajem w postaci rad ( [...]

waga po treningu 80,8kg :-) dodam że od pon pracuję w bardzo ciepłym miejscu gdzie pocę się nawet stojąc :-D barki+biceps -wyciskanie na maszynie przód 4x16/12/10/8 kończyłem 140kg zrobiłem sam z 5ruchów :) -sciaganie linek wyciagu górnego(tyl barków) 4x16/14/12/10 -unoszenie hantli jednorącz do boku 4x12 7,5/10/12,5/15kg -wyciskanie sztangi [...]

hmmm to sie zobaczy.... a może by sie umówić w jednym miejscu np. Warszawa w centrum Polski zebrać sie i jechać do Opola ------------------ Moderator Zmieniony przez - Placek w dniu 2003-07-22 20:01:18

[...] popracuj nad nimi - uważaj na brzuch,bo mozesz sie dorobic wiekszej opony W sumie jak na 3 lata jest niezle,gadka typu w 3lata mogłes zrobic wiecej jest moim zdaniem nie na miejscu.Ponieważ przeciez nie kazdy rodzi sie z super gentyką,poza tym czasem zdarza sie ze dopadnie nas jakas choroba,czy inna przeszkoda która uniemożliwi nam [...]

[...] TWOJ JEDYNY CEL. podniesc chociaz pol kilo wiecej.niz ostatnio! wykonac chocby o jedno powtorzenie wiecej,niz poprzednio! TO JEST MIARA TWOJEGO POSTEPU. tak,jak juz w innym miejscu napisalem: wiecej czasu zagladaj do dziennika treningowego,niz w lustro. zastosuj takie parametry: gryf (lub ciezar wlasnego ciala) x 10p 1. 50% CD ciezaru [...]

"Do tego dobrze jest brac kreatyne, a po uplywie 20-30min odzywke bialkowa. " czemu tak? najlepiej wchłaniana jest z/po posiłkiem, czyli w tym przypadku z odżywką (lub też ew. + carbo). reszta j/w tyle, że dietę stawiany na I miejscu. pozdrawiam

[...] 5 razy w tygodniu ) po 40 min :) z dobrym pulsem! :D Tylko tak na stałe przyjąć te nawyki żywieniowe to suuuuper by było :) napewno spórbuje.. I bede tu pisać jakby cos :) pozdrawiam wszystkich chętnych do pracy ze mną :** :) i zapraszam do posta! P.S. Wczoraj sie mierzyłam : 90/69/94 i udo : 57 cm w najgrubszym miejscu.. To nie tak źle? :D

Zambo19 chcialbys...nie znasz mnie!! masz juz opinie wyrobiona na moj temat i dla takich jak ty zawsze bede taki siaki i owaki...ale wiesz co mam w dopie to co myslisz o mnie, i w tym samym miejscu mam tobie podobnych!! A co do autora posto pozazdroscic i nie tylko wygladu a tez zapalu...oby tak dalej...

Najlepiej gdyby kolega określił jakie to są bóle i w którym miejscu dokładnie, dodatkowo po czym konkretnie czy aby na pewno po odzywce, najlepiej polecić wizytę u lekarza namacalną.

http://www.youtube.com/watch?v=-K2LNZotiHE&NR=1 5.50 - Belfort, JDS, Jon Jones, Bader, Bonnar i Dana White w jednym miejscu Wszyscy za Velasquezem To się zdziwicie Panowie fajterzy Poprawka: Jon Jones stawia tak jak ja. Zawsze wiedziałem, że coś mnie z Bonesem łączy. Nie tylko taki sam talent ale też typowanie walk Zmieniony przez - [...]

kolorowe picia jesli mialbym stawiac na duza przyczyne wzrostu tkanki tluszczowej to wlasnie napoje z duza iloscia ww stawialbym na wysokim miejscu nie tlumia glodu a spozywane sa czasem w ogromnych ilosciach wtedy juz samo ich organiczenie skutkuje znaczacym obnizeniem kalorii przyjmowanych

[...] tym idzie ciężko ci tez będzie się zalać tłuszczem bo wszystko spalisz. Co do odżywek jak wcześniej nie brałeś żadnej kreatyny to na początek weź mono, a do tego możesz kupić sobie aminokwasy. Jeżeli stawiasz boks na pierwszym miejscu to siłownie musisz traktować jako dodatek lub na odwrót. Zmieniony przez - damianxrt w dniu 2010-02-25 11:19:14

[...] kolege" jak to masz w swoim profilu? czytanie a czytanie ze zrozumieniem to tez jest ogromna roznica - to tak do waszej wiadomosci jak sie juz bierzecie za czytanie jakis artykułów. prosze o zamkniecie i usuniecie tematu, nie mam zamiaru rozprawiac w tym miejscu z jakimis 14 latkami.. Zmieniony przez - 20makro w dniu 2009-11-27 16:24:58

Ja to bym na twoim miejscu gotowca wzięła, jeśli nigdy nie układałaś treningów. oczywiście, że wzięłam z gotowca .... jak widać jest niepoprawny, więc możecie mi pomóc zmodyfikować wrzucony przeze mnie aby był poprawny?? Zmieniony przez - plalina w dniu 2016-03-22 10:34:03

[...] Mariusz DOMINATOR Pudzianowski ktory pokaze swoja klase na najblizyszch MS w Zambii i napewno wygra a jezli zjawil by sie tam Greg to pewnie w grupie by byl na ostatnim miejscu bo nie mial by szans z tymi zawodnikai ktorzy tam wystepuja If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE [...]

nie wiem czy zamiszam ten post w dobrym miejscu ale prosze o usuniecie mojej starej ankiety: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_-_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s18.html

przenosze ok wrzesnia bedziemy z testami w nowym miejscu i ruszymy naprawdę grubo - bedzie nawet do kilku testów sponsorowanych co MIESIAC! Stay tuned ;)